Detox pepino y chia

Detox Mexican Style... con Chia!

Esta semana comienza con un détox muy mexicano.

Chía, fresa, pepino y lechuga... Fibra, minerales y vitaminas en un súper batido que te ayudará no sólo a limpiar tu organismo, sino darle un impulso energizante a la semana que inicia..

La chía, esa pequeña semilla que aporta muchos más minerales como la leche, un plátano o la espinaca; junto con la fibra del pepino y la lechuga, con el toque dulce de la fresa; aportan una combinación refrescante y llena de sabor. Tus batidos detox no tienen que ser aburridos o tomártelos cerrando la nariz, sino por el contrario, deben ser un gustazo que puedes darte para comenzar el dia.

Este batido verde tiene un contenido de calcio sumamente alto, que si lo tomas regularmente ayudará a reforzar tus huesos y mantenerte fuerte, y evitar a futuro que sufras de osteoporosis...

Ingredientes

3 hojas de lechuga romana

3 fresas

1/2 pepino

2 cucharadas de chía

Preparación

Coloca todos los ingredientes en tu batidora con 1/2 vaso de agua, y añade un par de cubos de hielo.

Sírvelo en el vaso más fancy que encuentres, y disfruta el empujón de energía que te dará!

Tagged under detox pepino chia