Llegó el Otoño, Y Con Él los Resfriados: Infusión de Limón Y Miel.
Es muy recomendable incrementar el consumo de alimentos con muchas vitaminas que fortalezcan el sistema inmunológico.
Es muy recomendable incrementar el consumo de alimentos con muchas vitaminas que fortalezcan el sistema inmunológico.
No tiene repercusiones solo en el cuerpo de los humanos, sino también en la salud del planeta.
La contaminación es un problema del día a día que afecta no solo el equilibrio del planeta sino también el de nuestro cuerpo. En México se tienen grandes retos en esta temática que afecta el agua, el aire, el suelo y los mares.
Descubre cómo refrescar tu apariencia de forma natural con máscaras faciales caseras. Desde papaya fresca hasta aceite de almendras, encuentra la opción perfecta para tu piel. ¡Lee más aquí!
Descubre por qué es importante utilizar aceites alternativos en tu dieta diaria. Los aceites vegetales son altos en Omega-6 y pueden causar problemas en grandes cantidades. Además, el ácido linoleico se acumula en las membranas celulares.
El fracking pone en peligro las fuentes de agua subterráneas, ríos y lagos en medio de una guerra por este recurso vital. Conoce más sobre esta técnica y sus impactos en el medio ambiente. #fracking #medioambiente #agua
18 de marzo de 2024
Es muy recomendable incrementar el consumo de alimentos con muchas vitaminas que fortalezcan el sistema inmunológico.
18 de marzo de 2024
No tiene repercusiones solo en el cuerpo de los humanos, sino también en la salud del planeta.
18 de marzo de 2024
La contaminación es un problema del día a día que afecta no solo el equilibrio del planeta sino también el de nuestro cuerpo. En México se tienen grandes retos en esta temática que afecta el agua, el aire, el suelo y los mares.
18 de marzo de 2024
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18 de marzo de 2024
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18 de marzo de 2024
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18 de marzo de 2024
Descubre cómo la disposición de basura afecta a todos y cómo la biodigestión puede ser una solución para reciclar y obtener energía renovable. ¡Únete al cambio por nuestro planeta!
18 de marzo de 2024
Tener un estado saludable implica estar en equilibrio físico, mental, emocional y con el planeta.
El aceite de moringa, extraído de las semillas de la planta, es conocido por sus propiedades hidratantes y es ampliamente utilizado en cosméticos para la piel y el cabello.
Su alto contenido de antioxidantes lo hace efectivo en la protección contra el daño de los radicales libres, ayudando a mantener la piel joven y saludable. Además, se utiliza para aliviar la inflamación en afecciones cutáneas como la psoriasis y el eczema. En el cuidado del cabello, ayuda a fortalecer el cabello, promover su crecimiento y combatir la caspa. También se utiliza en aromaterapia y como aceite de masaje por sus propiedades relajantes.
Los beneficios del Cross Training Fitness en la preparación física incluyen el aumento de la resistencia cardiovascular, la mejora de la fuerza y la tonificación muscular, la quema de calorías y la pérdida de peso, el aumento de la flexibilidad y la agilidad, y la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo. Además, este tipo de entrenamiento es versátil y se adapta a diferentes niveles de condición física, lo que lo hace accesible para cualquier persona que desee mejorar su estado físico. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/preparacion-fisica/el-cross-training-fitness-vino-a-revolucionar-tu-vida-en-mas-de-un-sentido
Sí, el jugo de nopal puede ayudar a adelgazar y controlar el azúcar debido a su contenido de fibra y propiedades reguladoras de la glucosa en la sangre. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/tendencias/jugo-de-nopal-para-adelgazar-y-controlar-tu-azucar
La presencia de hormigas en una casa puede deberse a varios factores. En primer lugar, las hormigas son atraídas por los restos de comida y la basura que puedan encontrarse en el interior de la vivienda. Si no se mantienen adecuadamente limpias las áreas de cocina y se dejan migas u otros alimentos expuestos, es probable que las hormigas encuentren fácilmente su camino hacia la casa. Además, las hormigas también pueden ser atraídas por la humedad, especialmente en lugares como baños o cocinas donde hay tuberías o fugas de agua. Por lo tanto, es importante mantener un ambiente limpio y seco para evitar la presencia de hormigas.
Dormir bien es esencial para mantener un estilo de vida saludable y productivo. Además de seguir una rutina de sueño adecuada, la alimentación juega un papel fundamental en la calidad de nuestro descanso. Existen ciertos alimentos y bebidas que pueden ayudarnos a conciliar un mejor sueño. Por ejemplo, alimentos ricos en triptófano como el pavo, los plátanos y los lácteos, pueden promover la producción de serotonina y melatonina, hormonas que regulan el sueño. Asimismo, las infusiones de hierbas como la manzanilla y la valeriana tienen propiedades relajantes que pueden ayudarnos a conciliar el sueño más fácilmente. Por otro lado, es importante evitar alimentos estimulantes como el café, el té y el chocolate antes de dormir, ya que contienen cafeína que puede interferir con nuestro sueño. Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante experimentar y encontrar los alimentos que mejor se adapten a tus necesidades y te ayuden a tener un sueño reparador.