Galletas de avena

Galletas de avena con chocochips y nuez

Las galletas sí pueden ser de ayuda para controlar tu hambre y tu peso si las haces más saludables.

Fibra, aceites saludables e ingredientes que aceleran tu metabolismo como la canela, pueden convertir este antojo, en uno que te cause menos remordimiento al saber lo beneficiosas que son para tu organismo.

Hacer sustituciones saludables debe ser tu rutina diaria, todos queremos ser mejores y mejorar nuestras condiciones de vida y la de nuestros hijos. La galletas pueden ser no sólo una forma de decirle cuánto los quieres, sino una enseñanza de como alimentarse para el resto de sus vidas

Ingredientes:

  • 1 taza de harina de avena
  • ¼ taza de aceite de coco
  • 2 chucharadas de azúcar mascabado
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de vainilla
  • ½ taza de nuez de castilla Nature’s Heart®
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1 pizca de sal
  • ½ taza de chispas de chocolate
  • 3 cucharadas de Cacao Powder de Nature’s Heart®

Preparación:

  1. Precalienta el horno a 180 grados centígrados.
  2. Mezca en un bowl los ingredientes secos (avena, sal, canela, polvo para hornear) .
  3. Batir el aceite de coco con el azúcar, agregar la vainilla y el huevo y seguir batiendo por dos minutos, y posteriormente agregar los ingredientes secos y las chispas de chocolate.
  4. Forma galletas del tamaño de una cucharada.
  5. Hornea por 20 minutos y espera a que se enfríen.

Estas opciones serán un gran aliado ya que el catálogo de productos Nature’s Heart es perfecto para incluir en la dieta de tu pequeño y de toda la familia. Al preparar estas delicias tienes una gran oportunidad para impulsar y crear mejores hábitos alimenticios para un estilo de vida saludable que ayude a prevenir enfermedades relacionadas con sobrepeso y obesidad.

Ya verás que al abrir su lonchera y ver este tipo de ideas, le será mucho más sencillo que quiera y opte por este tipo de opciones.

Acerca de Nature’s Heart®

Nature’s Heart®, marca insignia de Terrafertil®, es reconocida por su amplio portafolio de productos naturales con presencia en 5 países de Latinoamérica: México, Ecuador, Perú, Chile y Colombia; y más de 7 categorías dentro del segmento de Health and Wellness, entre las que destacan: snacks de frutas secas y nueces, agua de coco, bebidas vegetales, semillas y superfoods, jugos e infusiones, entre otras. Es una marca que inspira el disfrute diario, basado en la fusión de sabor y nutrición, y busca ofrecer alternativas u opciones para disfrutar en cualquier momento del día con presentaciones en todos los tamaños; versátiles y muy fáciles de encontrar y usar.

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