detox tomate Kale

Détox para el traje de diciembre!

No estás preocupada que ese vestido no entre bien para las fiestas? Pues ve comiendo un poco más saludable, y de vez en cuando un jugo detox para eliminar esas toxinas y exceso de agua de tu cuerpo.

Con este detox en particular tienes todos los beneficios de las vitaminas y minerales que el tomate tiene, la capacidad diuretica del pepino, las propiedades antioxidantes del kale, y la facultad del ajo de bajar tu colesterol.

Ingredientes

3 jitomates grandes y maduros

6 hojas de lechuga Kale

Pepino (alrededor de un pedazo de 5 centímetros)

1 diente de ajo (opcional)

Un puñado de cilantro fresco o perejil

Pequeño
pedazo de
limón o de lima


Preparación

Coloca todos los ingredientes en una prensa fria, con la cual obtendrás el máximo de las fibras solubles de este détox, mientras que las fibras insolubles que tu cuerpo no procesa quedarán fuera del procesador.

Te damos una idea, para que seas bien verde. Cada vez que hagas tu detox en la prensa en frio, recoje la fibra desechada y utilizala para hacer compost!

Tagged under detox jugos kale jitomate